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Kagami Biraki (Konditionstraining) im Dojo Kamen

KigamiBiraki2019

Am vergangenen Sonntag, haben sich drei Ochtruper Karate-Ka zum alljährlichen Jahresanfangstraining ins Partner-Dojo nach Kamen gemacht.

In der vorgegebenen Zeit von 90 Minuten sollten alle Teilnehmer ihr Bestes geben. Zu bewältigen waren 1.000 Fauststöße, 1.000 Tritte, 250 Liegestütze und 250 SitUps. Für Rosi Klümper, Jörg Schumacher und Marcus Wieling reichte die Zeit locker aus um die vorgegebenen Übungen zu bewältigen.

Im Anschluss gab es noch eine leckere, heiße und guttuende Erbsensuppe, bevor man sich wieder auf den Heimweg machte.

Das "Kagami Biraki" in Kamen gehört für die Ochtruper Karate-Ka traditionell zum Jahresauftakt dazu.

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